34

Mẹ cần chuẩn bị gì trước khi mang thai?

Mẹ cần chuẩn bị gì trước khi mang thai?

Đó là câu hỏi không ít cặp vợ chồng băn khoăn. Chuẩn bị toàn diện trước khi mang thai sẽ giúp thai nhi được phát triển tốt nhất. Những kiến thức hữu ích sau đây sẽ giúp bạn an tâm hơn để thai kỳ khỏe mạnh.

Chuẩn bị kế hoạch dinh dưỡng trước khi mang thai

Mẹ cần chuẩn bị một kế hoạch dinh dưỡng trước khi mang thai để giúp thai nhi phát triển. Mẹ khoẻ mạnh sẽ phòng tránh được các bệnh nhiễm trùng ảnh hưởng tới bào thai. Các mẹ cần hấp thụ thêm nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giàu protein, sắt như rau xanh, trái cây,…

Những loại thực phẩm các mẹ nên tránh bao gồm:

  • Những thực phẩm có nguy cơ nhiễm trùng bào thai, sảy thai mẹ cần phải tránh xa. Ví dụ như phô mai, sữa chưa tiệt trùng, cá sống, trứng, thịt sống, thực phẩm chế biến sẵn.
  • Những loại cá có nhiều hàm lượng thủy ngân dễ dàng gây tổn hại tới thai nhi, khiến em bé chậm phát triển. Cá thu, cá kiếm, cá kình,… là ví dụ điển hình.
  • Những loại thực phẩm làm co bóp tử cung có thể gây nên tình trạng sảy thai như ba ba, táo mèo…

Các mẹ bầu nên bảo quản thực phẩm thật tốt, tránh ăn phải thực phẩm bị nhiễm độc. Mẹ nên giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cho chính mình và khi chế biến thức ăn.

Thực hiện kế hoạch chế độ dinh dưỡng phù hợp trước khi mang thai
Thực hiện kế hoạch chế độ dinh dưỡng phù hợp trước khi mang thai

Khám tiền sản

Để có được sức khỏe tốt trước khi mang thai, các mẹ nên đi khám tiền sản. Các bác sĩ sẽ nắm rõ được bệnh tình cũng như kê thuốc phù hợp nếu có. Trong trường hợp mắc bệnh về phụ khoa, các mẹ cần phải điều trị dứt điểm. Các bệnh phụ khoa có thể ảnh hưởng tới quá trình mang thai của mình. 

Mẹ cũng nên xét nghiệm máu để xem có các bệnh lý về máu hay các bệnh lây qua đường tình dục hay không. Dù cho thế nào, khám sức khỏe và tìm gặp các bác sĩ để tư vấn giúp ích cho mẹ rất nhiều. 

Thăm khám sức khỏe và chữa trị dứt điểm
Cần thăm khám sức khỏe và chữa trị dứt điểm các bệnh phụ khoa trước khi có kế hoạch mang thai

Có một khoản tiền dự trữ trước khi mang thai 

Ngoài việc phải chuẩn bị một tâm lý sẵn sàng khi mang thai, các mẹ cần chuẩn bị tài chính. Để nuôi một đứa trẻ trong thời buổi hiện nay thì tiêu tốn rất nhiều.

Mẹ nên tham khảo kinh nghiệm của mẹ bầu khác về quản lý chi tiêu, tài chính cá nhân. Điều đó giúp mẹ dễ dàng kiểm soát, tiết kiệm. Hơn nữa, bố mẹ cũng cần mua sắm, trang bị đầy đủ các vật phẩm cần thiết như tã, bỉm, quần, sữa,… 

Tiêm phòng trước khi mang thai

Mẹ cần chuẩn bị gì trước khi mang thai? Tiêm phòng là việc quan trọng nhất. 

Hệ thống miễn dịch khi mang thai của người phụ nữ sẽ yếu hơn lúc bình thường. Do đó nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm tăng cao. 

Các bác sĩ cho biết, tiêm phòng là biện pháp duy nhất để các bé tránh được những bệnh tình không mong muốn như viêm gan B, uốn ván, bạch hầu, ho gà,… 

Tiêm phòng bệnh theo chỉ thị của bác sĩ 
Tiêm phòng bệnh theo chỉ thị của bác sĩ

Tham khảo và tìm hiểu kỹ về các bệnh viện phụ sản

Mẹ nên tham khảo cũng như tìm hiểu về các bệnh viện phụ sản trước khi mang thai để lựa chọn một nơi tốt nhất. Mẹ cần liên lạc đặt lịch hẹn khám, sinh đẻ với các bác sĩ ngay từ đầu để không phải lo lắng về vấn đề này.

“Mẹ cần chuẩn bị gì trước khi mang thai?”. Giải đáp ở trên xoá tan mọi phiền nào của mẹ về vấn đề này. Mẹ hãy áp dụng để chuẩn bị sẵn sàng bước vào quá trình mang thai nhé.

Cảnh báo 8 yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng thai nhi

Cảnh báo 8 yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi, mẹ bầu cần nắm vững để con khoẻ mạnh, phòng tránh suy dinh dưỡng và giảm sức đề kháng.

0 0 Đánh giá
Đánh giá
Đăng ký
Thông báo về
guest
0 Bình luận
Phản hồi
Xem tất cả bình luận

Izimom - Chủ đề phổ biến

Izimom - Một số bệnh thường gặp

Chuyên gia của chúng tôiXEM TẤT CẢ

PGS.TS.BS Phạm Nguyễn Vinh

Giám đốc trung tâm: Trung tâm Tim mạch

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM

PGS.TS.BS Vũ Thế Chuyên

Trưởng khoa: Khoa Tiết niệu

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM

PGS TS Nguyễn Thị Hoài An

Nguyên Trưởng khoa Tai Mũi Họng trẻ em - Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương

GS, TS Nguyễn Gia Khánh

Nguyên Trưởng khoa Tiêu hóa

Bệnh viện Nhi Trung ương

TS.BS Cam Ngọc Phượng

Giám đốc trung tâm: Trung tâm Sơ sinh

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM

P.GS, TS Nguyễn Thị Hoài An

Nguyên Trưởng khoa Tai Mũi Họng trẻ em

Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương

Bật mí các giai đoạn của cực khoái ở nam và nữ
Lời hứa của Mẹ | iziMom.vn
Quan hệ khi mang thai, nên hay không?
Yêu bao nhiêu là đủ