Mang thai tuần 22 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

Mang thai tuần 22 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

Thai nhi 22 tuần tuổi phát triển nhanh chóng và đang dần hoàn thiện các cơ quan của mình. Thai nhi ở tuần thứ 22 đã có hình dạng của trẻ sơ sinh thu nhỏ. Dù vậy mẹ cần quan tâm và yêu thương chính mình để con được khoẻ mạnh vào ngày chào đời.

Thai nhi 22 tuần tuổi thay đổi như thế nào?

  • Cơ quan và bộ phận cần thiết đang dần hoàn thiện
  • Chân tay của con đã cứng cáp và có thể thực hiện động tác xoay chuyển, vặn mình, đấm, mút tay… trong mẹ
  • Năm giác quan của con cực kỳ nhạy bén, đặc biệt là thính giác.
  • Làn da của con bắt đầu tụ lại, hình thành lớp mỡ nên không còn trong suốt
  • Bố mẹ đã có thể chắc chắn về giới tính của con. Buồng trứng và tinh hoàn đã hình thành.
  • Bố mẹ dễ dàng nhìn thấy con cưng qua siêu âm. Bố mẹ lo lắng và ngạc nhiên bởi những đám lông xuất hiện trên mặt bé. Không sao cả! Chúng có tác dụng bảo vệ con an toàn trong túi ối và biến mất khi con chào đời.
  • Xuất hiện những nếp nhăn trên bề mặt não. Dây thần kinh được hình thành và phát triển để con cảm nhận được va chạm hoặc chuyển động từ mẹ.
Thai nhi 22 tuan tuoi
Quá trình phát triển bé đến tuần 22

Mẹ bầu có sự thay đổi gì khi mang thai tuần 22

  • Khi thai nhi 22 tuần tuổi, cơ thể mẹ đã thay đổi đáng kể, đặc biệt là cân nặng. Cân nặng của mẹ tăng lên nhanh chóng, dễ dàng nhận thấy ở phần tay, mông, đùi. Mẹ không cần quá bận tâm về điều này bởi mẹ đang tích trữ năng lượng cho bé yêu.
  • Nước bọt tiết ra rất nhiều và mẹ phải thường xuyên nuốt chúng.
  • Vết rạn, sạm, nám ở phần đùi, bụng, hông, cánh tay xuất hiện dày đặc hơn.
  • Các nốt Montgomery nhỏ xuất hiện ở quầng vú. Đầu vú của mẹ cũng đã mềm hơn, có thể tiết ra sữa non.
  • Mẹ đối diện với các cơn gò sinh lý. Nếu cơn gò này xảy ra không thường xuyên và mức độ đo không quá dữ dội, mẹ không cần lo lắng. Tuy nhiên nếu mẹ đau bất thường hãy nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất.
  • Chân bị sưng phù nặng hơn ở bàn chân, mắt cá hoặc bắp chân. Nếu tình trạng này không bất thường thì mẹ không cần lo lắng hoặc thăm khám.
  • Mệt mỏi, khó ngủ, đau lưng, nghẹt mũi, chảy máu chân răng… vẫn là vấn đề mẹ phải đối diện khi thai nhi 22 tuần tuổi. Hơn nữa, mẹ còn thay đổi tâm lý bất thường như dễ vui dễ giận, dễ buồn, lo lắng… Mẹ tập viết nhật ký, đăng story, thiền để cân bằng cảm xúc của mình mẹ nhé.

 

Lời khuyên dành riêng mẹ bầu khi thai nhi 22 tuần tuổi

  • Khám thai định kỳ và siêu âm phòng tránh dị tật bẩm sinh (nếu trước đó mẹ chưa thực hiện). Mẹ nên kiểm soát lượng đường và cơ thể để phòng tránh tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật do tăng cân nhanh.
  • Chế độ dinh dưỡng cân bằng và nạp đủ chất, lượng vừa phải là điều mẹ cần hết sức lưu ý. Nếu thèm ăn vặt, mẹ nên lựa chọn các loại hạt, trái cây để bảo vệ sức khoẻ hai mẹ con.
Mẹ bầu nên ăn chín uống sôi khi mang thai
Mẹ bầu nên ăn chín uống sôi khi mang thai
  • Mẹ nên uống nhiều nước để đảm bảo ổn định lượng nước ối cho bé yêu
  • Vận động nhẹ như yoga, đi bộ, tập thể dục là điều mẹ nên thực hiện suốt thai kỳ để khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật. Vận động giúp mẹ hạn chế mệt mỏi, dễ dàng chuyển dạ.
  • Mẹ nên nằm nghiêng bên trái hoặc sử dụng gối ngủ cho bà bầu để giảm đau lưng, ngủ sâu hơn.
  • Trò chuyện cùng bé con và tiếp tục các hoạt động thai giáo theo hướng dẫn của chuyên gia, bác sĩ.
  • Tham gia hội nhóm dành cho bà bầu để được chia sẻ, chuẩn bị tâm lý tốt khi mang thai.

 

Mang thai chưa bao giờ là hành trình dễ dàng. Mẹ đã bước qua hơn nửa chặng đường mang thai. Giờ thì, mẹ tận hưởng niềm hạnh phúc khi thai nhi 22 tuần tuổi và chuẩn bị tâm lý và tài chính tốt để chuẩn bị chào đón bé con.