Mang thai tuần 18 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

Mang thai tuần 18 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

Thai nhi 18 tuần tuổi đã phát triển tay chân cứng cáp hơn, tai nghe rõ ràng hơn. Bụng to hơn nên mẹ nhớ chú ý đi lại cẩn thận, tránh cúi người và không vận động mạnh hay mang vật nặng nhé.

Thai nhi 18 tuần tuổi phát triển ở mức độ nào?

Thai nhi 18 tuần tuổi dài khoảng 13cm và nặng 200gr. Giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 bé tăng cân đáng kể và bụng mẹ nhanh chóng to lên thấy rõ. Xương của bé tiếp tục hấp thu canxi và ngày càng cứng cáp. Xương tai trong bắt đầu hóa cốt, cứng cáp và cố định. 

Em bé được 18 tuần đã có thể nghe tiếng động từ môi trường bên ngoài. Xương cứng cáp hơn nên con bắt đầu chuyển động múa tay múa chân như xoay người, lộn người, đạp chân, ưỡn người,…

Cường độ hoạt động của bé nhiều hơn và mạnh hơn. Mẹ có thể thấy rõ được thai máy mỗi lần bé đạp vào thành bụng.

Thai nhi 18 tuần tuổi có thể nghe thấy âm thanh
Thai nhi 18 tuần tuổi có thể nghe thấy âm thanh

Mẹ mang thai ở tuần thứ 18 có những thay đổi gì?

Do thai lớn dần và đè ép lên các cơ quan nên mẹ bầu bị một vài triệu chứng khó chịu khi mang thai.

Đầy bụng, chướng hơi, táo bón

Ảnh hưởng của thai nhi lên hệ tiêu hóa làm mẹ bị chậm tiêu gây nên triệu chứng bị đầy bụng và chướng hơi. Táo bón có thể xảy ra khi mẹ ngại đi vệ sinh nhiều nên lười uống nước. 

Rạn da, nám da

Các vết rạn trên da thường xuất hiện ở vùng bụng, đùi, ngực mẹ bầu. Mẹ bầu tăng cân và căng da bụng theo sự lớn dần của thai nhi làm tế bào và mô không theo kịp gây nên rạn nứt.

Nám da gây ra do sự ảnh hưởng của các nội tiết tố khi mang thai, tác động đến quá trình sản sinh sắc tố da melanin. Các vết nám thường xuất hiện ở mặt, bụng, nách, bẹn của mẹ bầu và biến mất sau khi sinh.

Mẹ mang thai được 18 tuần bị rạn và nám da
Mẹ mang thai được 18 tuần bị rạn và nám da

Thai nhi 18 tuần tuổi khiến mẹ bị phù chân

Đây là triệu chứng thường gặp ở thai phụ do cơ thể tăng tích nước ở mô chân. Mẹ bầu không nên đứng, ngồi quá lâu. Khi ngồi hoặc nằm mẹ có thể gác chân lên cao để giảm nhẹ chứng phù chân.

Chuột rút gây đau nhức cho mẹ mang thai nhi 18 tuần tuổi

Mẹ bầu sẽ bị triệu chứng chuột rút ở chân hành hạ giấc ngủ. Mẹ nên thực hiện động tác duỗi chân và xoa bóp cơ chân trước khi ngủ để hạn chế tình trạng này.

Chuột rút khi mang thai làm mẹ bầu mất ngủ
Chuột rút khi mang thai làm mẹ bầu mất ngủ

Lưu ý cho mẹ khi mang thai nhi 18 tuần tuổi

Cơ thể tăng cân, bụng lớn hơn kéo theo việc chân mẹ bị sưng phù. Lúc này, để đảm bảo an toàn cho bé, mẹ nên chọn mang các loại giày vải đế thấp hoặc đế bằng.

Mẹ tiếp tục duy trì vận động các bài tập yoga, aerobics,… cho bà bầu. Vận động giúp cơ bắp thư giãn, tinh thần thoải mái từ đó giúp mẹ giảm thiểu bị cơn chuột rút hành hạ.

Khi thai nhi 18 tuần tuổi, mẹ bầu vẫn giữ chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Thành phần bữa ăn nên tăng cường canxi, protein, sắt, axit folic, kẽm, vitamin A, C và chất xơ.

Các bệnh tiêu hóa như trĩ, táo bón có thể được giảm thiểu khi mẹ bổ sung nhiều chất xơ trong bữa ăn. Các loại thực phẩm giàu chất xơ là các loại đậu, rau xanh, trái cây, các loại hạt.

 

Mẹ mang thai nhi 18 tuần tuổi có thể cảm nhận được những phản ứng thai máy của bé. Đây là thời gian quan trọng để bé nghe ngóng, tiếp thu và phản xạ với môi trường xung quanh. Mẹ và người thân tiếp tục duy trì nói lời yêu thương, cho bé nghe nhạc và kể chuyện nhé. 

 

Xem thêm: