Mang thai tuần 14 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

2

Mang thai tuần 14 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

Mẹ mang thai nhi 14 tuần tuổi nên bắt đầu việc khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ. Khám thai giai đoạn này vẫn chưa biết được giới tính của bé đâu. Các kiểm tra khi bé được 14 tuần tuổi chủ yếu để kiểm tra các bệnh di truyền, xét nghiệm máu, đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé suốt thời gian thai kỳ.

Mức độ phát triển khi thai nhi 14 tuần tuổi

Thai nhi 14 tuần tuổi phát triển khỏe mạnh thì cân nặng đạt khoảng 50-70gr và chiều dài đạt 8,7cm. Cân nặng của bé từ tuần thứ 11 đến 14 không có nhiều biến động. Một vài phát triển đặc biệt của bé ở thai kỳ tuần thứ 14 phải nói đến gồm có:

  • Các cơ quan sinh sản đã bắt đầu phân hóa. Tuyến tiền liệt của bé trai được hình thành. Buồng trứng của bé gái di chuyển vào vị trí ở khung xương chậu.
  • Tuyến giáp – tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể bắt đầu hoạt động sản xuất hormone
  • Hàm ếch hay vòm miệng của bé đã hình thành hoàn toàn.
  • Bộ não của bé tiếp tục phát triển về thể tích và khối lượng. Cuối tuần thứ 14, phần đầu của bé phát triển đạt khối lượng gấp 4 lần so với cuối tuần thứ 13. 
Thai nhi 14 tuần tuổi bộ não vẫn chiếm khối lượng lớn
Thai nhi 14 tuần tuổi bộ não vẫn chiếm khối lượng lớn

Tìm hiểu ngay mẹ nhé: Sự thật phương pháp thai giáo có tốt không?

Ảnh hưởng của thai nhi 14 tuần tuổi đến cơ thể mẹ ra sao?

Thai nhi 14 tuần tuổi có nhiều biến đổi quan trọng nhưng về kích thước thì cơ thể mẹ chắc chắn không thể tránh khỏi những biến đổi.

Những thay đổi trong tuần này phần lớn sẽ ảnh hưởng đến ngoại hình của mẹ. Đây là tình trạng bình thường khi mang thai nên mẹ đừng quá lo lắng mà ảnh hưởng đến bé con nhé.

  • Dịch âm đạo tăng

Dịch âm đạo tăng cường là phản ứng tự nhiên của cơ thể giúp ngăn chặn các vi khuẩn có hại ở đường sinh sản. Đây là bước chuẩn bị sớm cho việc sinh con của mẹ. Dịch âm đạo có thể cho thấy tình hình sức khỏe ổn định của thai nhi. 

  • Da bị sạm đen khi thai nhi 14 tuần tuổi

Dưới sự tác động của các tuyến nội tiết tố khi mang thai, melanin bị ảnh hưởng làm biến đổi sắc tố da. Các vết đen sạm hoặc nám sẽ xuất hiện ở trán, má, cằm và mũi; quanh rốn, ở nách hoặc đùi trong. Vùng da bị sạm hoặc nám đen sẽ biến mất sau khi mẹ sinh em bé.

Dạ mẹ bầu bị sạm, nám đen khi mang thai ở tuần thứ 14 tuần
Dạ mẹ bầu bị sạm, nám đen khi mang thai ở tuần thứ 14 tuần

Mẹ mang thai 14 tuần tuổi cần chú ý điều gì?

Các triệu chứng khó chịu không còn quấn lấy mẹ nữa. Mẹ đã dần lấy lại năng lượng để làm việc mình thích. Đây cũng là lúc mẹ nên lên kế hoạch kỹ càng hơn cho chế độ thai sản và những chi tiêu khi mang thai và nuôi con.

  • Khám thai định kỳ

Thai nhi bước vào tuần thứ 14 là bắt đầu chu kỳ khám thai định kỳ đầu tiên. Mẹ chú ý sắp xếp thời gian đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe của bé yêu nhé.

Mẹ bầu bắt đầu khám thai định kỳ khi thai nhi đạt 14 tuần
Mẹ bầu bắt đầu khám thai định kỳ khi thai nhi đạt 14 tuần. Ảnh minh hoạ
  • Dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hợp lý luôn là vấn đề được ưu tiên hàng đầu khi mang thai, nhất là các mẹ phải đi làm, công tác bận rộn.

  • Dinh dưỡng cần đảm bảo cân bằng giữa các thành phần. Giai đoạn này mẹ tiếp tục tăng cường canxi, sắt và các chất có lợi cho sự phát triển của não như axit folic, DHA, Omega 3, Omega 6.
  • Các loại thức ăn nhanh chóng được mẹ ưa chuộng khi đi làm nhưng phải là có lợi cho sức khỏe.
  • Mẹ cố gắng mang các loại thức ăn có lợi cho sức khỏe khi đi làm để ăn dặm thêm như khoai lang, mía, sắn, các loại trái cây, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó,…
  • Không đồ ăn nhanh, đồ nhiều dầu mỡ
  • Không nước ngọt có gas, không chất kích thích, không nước có cồn
  • Không hút thuốc, môi trường làm việc cũng không nên có khói thuốc
  • Làm việc ở mức độ vừa phải, không nên làm việc quá sức
  • Nếu làm việc ở văn phòng nên đứng dậy đi lại 5 phút sau mỗi một tiếng làm việc liên tục.
  • Vận động

Mẹ tiếp tục duy trì các bài tập rèn luyện cho mẹ bầu như trước đây nhé. Việc tăng cường sức chịu đựng của cơ bắp giúp giảm đau nhức khi thai nhi lớn dần và khi mẹ lâm bồn.

 

Thai nhi 14 tuần tuổi không còn hành hạ mẹ bằng những cơn ốm nghén hay đau đầu chóng mặt. Mẹ đã có tinh thần và thoải mái làm lên kế hoạch cho tương lai cùng bé. Mẹ cũng đừng quên khám thai định kỳ để nắm được tình hình sức khỏe của hai mẹ con nhé.