Mang thai tuần 11 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

1

Mang thai tuần 11 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

Mẹ biết không, thai nhi 11 tuần tuổi phát triển cực kỳ nhanh và có ngoại hình đặc trưng của con người rồi đấy. Cùng iziMom khám phá “con cưng” ở tuần 11 có gì phát triển nổi bật nào?

Thai nhi 11 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Tuần thai thứ 11 tương đương với tuần thứ 9 sau khi trứng được tinh trùng thụ tinh.

  • Em bé có chiều dài khoảng 38-63mm tương ứng với 7,1-14,2g tuỳ thai nhi.
  • Đầu của bé con dài khoảng một nửa chiều dài. Thân phát triển nhanh chóng. Xương bắt đầu cứng cáp nhưng mẹ vẫn nên bổ sung thêm canxi để hỗ trợ cho con.
  • Gương mặt của con đã rộng ra, hai mắt tách xa nhau và mí mắt vẫn nhắm lại
  • Tai đã phát triển hoàn thiện và mũi đã xuất hiện khí đạo. Lưỡi và hàm ếch, mầm răng của con đã xuất hiện
  • Tay và chân của con phát triển hoàn thiện mà không còn dạng mái chèo
  • Bộ phận sinh dục bắt đầu phát triển và bố mẹ có thể biết rõ được giới tính của con cưng.
Thai nhi 11 tuần tuổi
Thai nhi 11 tuần tuổi

Mẹ bầu thay đổi như thế nào khi thai nhi được 11 tuần tuổi?

Thai nhi 11 tuần tuổi vẫn nằm trong tam cá nguyệt đầu tiên. Ở giai đoạn này mẹ vừa có những biểu hiện tích cực lẫn tiêu cực.

  • Mẹ bầu thay đổi khẩu vị hoặc buồn nôn trở lại vào giai đoạn này. Mẹ yên tâm, triệu chứng buồn nôn sẽ giảm lại và biến mất vào từ tuần 12-14.
  • Một số mẹ lại cảm thấy đói liên tục. Không sao cả! Mẹ được kích thích ăn uống để nuôi dưỡng bé con. Thế nhưng mẹ nên lựa chọn các thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng. Sữa chua, cá hồi, súp lơ trắng, trứng gà, thịt bò, các loại hạt vẫn là thực phẩm được các chuyên gia khuyến cáo.
Một số mẹ bầu thèm ăn hơn vào tuần 11
Một số mẹ bầu thèm ăn hơn vào tuần 11. Ảnh minh hoạ
  • Mẹ nên tránh xa một số thực phẩm như hải sản, món ăn cay nóng hoặc thức ăn tái
  • Mẹ thường xuyên tiểu tiện. Tuy nhiên mẹ vẫn nên uống nước đầy đủ từ 2-3 lít mỗi ngày mẹ nhé.
  • Ngực mẹ căng lên, nhạy cảm hơn. Vú và núm vú bắt đầu to lên do hormone estrogen và progesterone phát triển. Mẹ nên sử dụng áo ngực rộng rãi.
  • Tử cung của mẹ cũng dần tăng bằng khoảng quả bưởi. Bác sĩ có thể thấy rõ ràng vành xương chậu khi siêu âm.
  • Một số mẹ còn bị táo bón, ợ chua, ợ nóng, chảy máu chân răng. Mẹ nên sử dụng các loại bàn chải đánh răng mềm và dùng chỉ nha khoa thay vì tăm tre.
  • Mẹ bầu dễ xuất hiện các cơn đau đầu do thay đổi tư thế đột ngột hoặc thiếu máu não. Với mẹ bầu có tiền sử tim mạch hoặc dùng thuốc giãn mạch nên uống kèm cùng thuốc giảm đau và có sự cho phép của bác sĩ. Mẹ đặc biệt lưu ý hạn chế sử dụng cà phê hoặc chất kích thích để tránh sự hành hạ của cơn đau đầu.
  • Thai nhi bắt đầu to lên vậy nên mẹ cần thảo luận với sếp về chế độ ưu tiên cho người mang thai. Mẹ không nên đứng hoặc ngồi ở một tư thế quá lâu. Nó ảnh hưởng đến khả năng tuần hoàn máu đến bé con. Nếu có thể, mẹ nên đổi sang mang giày đế bệt để tránh ảnh hưởng đến xương khớp của mình.
  • Mẹ không nên tiếp xúc quá nhiều với khói thuốc lá, hoá chất độc hại
  • Các bài tập vận động nhẹ nhàng là điều cực kỳ cần thiết để mẹ khoẻ khoắn hơn
Mẹ nên đo độ mờ da gáy vào tuần 11
Mẹ nên đo độ mờ da gáy vào tuần 11
  • Mẹ nên đo độ mờ da gáy của thai nhi để phát hiện các dị tật bẩm sinh. Tuần thai 11, độ mờ da gáy khoảng 2mm.
  • Mẹ có thể tham gia khóa học tiền sản tại trung tâm y tế hoặc online để bổ sung kiến thức khoa học. Kinh nghiệm mang thai của các mẹ khác giúp mẹ vững tin và hạnh phúc hơn trong chặng đường sắp đến.
  • Mẹ nhớ lưu giữ nhiều kỷ niệm và ghi nhật ký về hành trình của mình nhé.

 

Mẹ ơi, chỉ còn một tuần nữa thôi chúng ta bước sang tam cá nguyệt thứ 2. Mẹ chuẩn bị tinh thần thoải mái để tận hưởng niềm vui cùng bé con mẹ nhé.