Mang thai tuần 08 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

2

Mang thai tuần 08 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

Mang thai tuần thứ 8, mẹ bầu cảm nhận mình thường xuyên mệt mỏi và ốm nghén. Đó là dấu hiệu cho thấy em bé đang có sự phát triển bình thường. Mẹ tìm hiểu xem bé cưng của mình thay đổi như thế nào ở tháng thứ 2 thai kỳ nhé.

Thai nhi có sự thay đổi nào khi mẹ mang thai tuần 08?

Khi mẹ mang thai tuần 8, con đã được xem là thai nhi với quá trình phát triển gương mặt dần hoàn thiện. Qua siêu âm mẹ có thể nhìn thấy mí mắt và mũi và môi trên của con.

Đuôi bé xinh (xương cụt) của con cũng đã biến mất. Ngón tay và ngón chân của con bắt đầu chia ra và có thể dài từ 11-14mm.

Thai nhi vẫn nằm trong túi ối với sự nuôi dưỡng của túi noãn hoàng. Nhau thai phát triển mạnh mẽ để gắn chặt vào thành tử cung. Lúc này, thai nhi có tim thai từ 150-170 nhịp/ phút, gấp đôi nhịp tim của mẹ. 

Con có kích thước khoảng 1,6cm với cân nặng khoảng 1,12gam
Con có kích thước khoảng 1,6cm với cân nặng khoảng 1,12gam

Mẹ bầu thay đổi gì khi mang thai tuần 08?

  • Tình trạng ốm nghén diễn ra dữ dội hơn. Theo thống kê, có khoảng ¾ mẹ bầu bị ốm nghén khi mang thai. Lúc này mẹ nhạy cảm hơn, cảm giác nôn ói diễn ra thường xuyên, không ăn uống nổi. Một số mẹ còn bị táo bón hoặc đầy hơi ở giai đoạn này.
  • Mẹ mệt mỏi và lo lắng hơn về sự phát triển của thai nhi cũng như ăn ít không đủ dưỡng chất cho bé. Tuy nhiên mẹ hãy tận hưởng hạnh phúc cùng sinh linh bé nhỏ của mình nhé.
  • Tử cung bên trong khung chậu của mẹ bầu to dần ra tùy theo sự phát triển của thai nhi. Đầy là vấn đề hết sức bình thường mẹ nhé.
  • Dịch tiết âm đạo của mẹ được tiết ra nhiều hơn so với bình thường.

Lưu ý mẹ bầu khi mang thai tuần 08

Chế độ dinh dưỡng

Mẹ xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và nên chia nhỏ thành nhiều bữa khác nhau. Nếu mẹ không ăn được, có thể nghỉ ngơi và bổ sung các vitamin, dưỡng chất theo hướng dẫn của bác sĩ. Với mẹ bầu bị táo bón cần bổ sung thêm chất xơ và rau xanh mỗi ngày.

Thực chất mẹ chỉ cần khoảng 300 calo để thai nhi phát triển bình thường. Mẹ không cần quá lo lắng nếu mình ăn không quá nhiều.

Mẹ có thể sử dụng các loại hạt dinh dưỡng để ăn hoặc làm sữa
Mẹ có thể sử dụng các loại hạt dinh dưỡng để ăn hoặc làm sữa

Mẹ lưu ý lượng nước uống mỗi ngày, đủ từ 2-3 lít tuỳ cơ địa. Mẹ có thể thay thế bằng trái cây, các loại sữa hạt như bí đỏ, hạnh nhân…

3 tháng đầu thai kỳ vẫn là giai đoạn nhạy cảm, mẹ nên tránh xa các thực phẩm gây sảy thai để đảm bảo an toàn cho bé.

Chế độ tập luyện

Mẹ bầu nên tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, yoga dành cho mẹ bầu. Ở giai đoạn này mẹ không được mang vác nặng để tránh ảnh hưởng đến hệ thống xương khớp.

Mẹ bầu nên sử dụng áo ngực rộng rãi để tránh bị chảy xệ sau sinh
Mẹ bầu nên sử dụng áo ngực rộng rãi để tránh bị chảy xệ sau sinh. Ảnh minh hoạ

Siêu âm và làm các xét nghiệm cơ bản

  • Mẹ nên khám thai đầy đủ theo hướng dẫn của bác sĩ và hiểu rõ được các dấu hiệu chảy máu âm đạo bệnh lý và thông thường để xử lý kịp thời.
  • Không được sử dụng thuốc uống ngoài thuốc kê toa của bác sĩ
  • Đi khám ngay nếu xảy ra xuất huyết, đau bụng dữ dội…
  • Mẹ nên sàng lọc dị tật thai nhi và các bệnh về tuyến giáp trong tam cá nguyệt đầu tiên.
  • Nếu có điều kiện mẹ nên tham gia các lớp học tiền sản để có đầy đủ kiến thức về mẹ bầu và thai nhi.

Mẹ con mình đã hoàn thành chặng đường 2 tháng cưu mang nhau. Mẹ hãy vui lên, hạnh phúc và vững tâm để đón chờ ngày chúng ta gặp nhau mẹ nhé.

Xem thêm: