Mang thai tuần 07 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

1

Mang thai tuần 07 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

Mẹ đã quen dần với sự xuất hiện của bé ở tuần thứ 7. Thai nhi 7 tuần tuổi có sự phát triển gì vượt bậc? Cùng iziMom tìm hiểu bé con ở tuần thai này nhé.

Thai nhi 7 tuần tuổi thay đổi như thế nào?

Mẹ biết không, thai nhi 7 tuần tuổi đã tăng gấp đôi kích thước so với trước. Giờ thì con dài hơn 1cm, nhỏ xinh như quả việt quất.

Ở tuần thai thứ 7, con vẫn là một phôi phai nhưng đã nhô ra những cánh tay và đôi chân. Qua siêu âm mẹ có thấy một “đuôi nhỏ” dễ thương xuất hiện ở con không. Đó là phần xương cụt mở rộng. Và nó sẽ biến mất vào vài tuần đến.

Mắt của thai nhi sẽ to hơn. Bố mẹ có thể thay được màu mắt ở một số bé. Mắt của con rõ ràng hơn vào tháng thứ 6-9.

Thai nhi 7 tuần tuổi
Gen di truyền từ bố mẹ quyết định mắt con có màu gì.

Con đã hình thành tai trong và ngoài, lưỡi cũng đã xuất hiện cùng các chân răng. Thận của con đã định hình và bắt đầu xử lý chất thải của mình. Mẹ biết không, trong tuần này con bắt đầu phát triển bộ phận sinh dục. Thế nhưng qua siêu âm bố mẹ vẫn chưa biết được con là nam hay nữ.

Mẹ bầu thay đổi gì khi thai nhi 7 tuần tuổi?

Mẹ bầu 7 tuần tuổi chưa cảm nhận được rõ rệt rằng tử cung đang bị nong rộng hơn. Thế nhưng mạch máu ở ngực và hai chân đã xuất hiện rõ ràng. Mẹ cảm nhận thấy mình bị đau mỏi hoặc tê chân nếu duy trì một tư thế quá lâu.

Cân nặng của mẹ tăng nhẹ nên mẹ cần chọn quần áo rộng rãi thoáng mát. Ngực của mẹ phát triển hơn trước, hai quầng vú thâm đen hơn và có nổi hạt xung quanh. Mẹ không cần lo lắng về những hạt này. Bởi nó là hạt Montgomery giúp cho đầu vú của mẹ tiết sữa sau sinh.

Chất nhầy từ sinh dục mẹ ra nhiều hơn trước do hormon nội tiết tố tiết ra ngày càng mạnh mẽ. Đó cũng là điều kiện để mẹ thích ứng và nuôi dưỡng bé con trong suốt thai kỳ.

Nhiều mẹ bầu khó chịu khi xuất hiện mụn ở tuần thứ 7. Thủ phạm gây nên những nốt mụn đáng ghét kia chính là sự thay đổi của hormone thai kỳ. Tuy nhiên mẹ bầu hết sức cẩn thận với những loại mỹ phẩm xóa sổ mụn. Nhiều thành phần của chúng có thể gây hại cho mẹ và bé.

Mẹ bầu đối diện với mụn thai kỳ
Mẹ bầu đối diện với mụn thai kỳ. Ảnh minh hoạ

Nội tiết tố của mẹ thay đổi rất nhiều và làm xáo trộn nhiều vấn đề của mẹ. Mẹ có thể “sáng nắng chiều mưa”, vừa cười đã khóc… Mẹ yên tâm, những nội tiết tố này giúp bé con có thai kỳ ổn định và khỏe mạnh khi ở trong bụng mẹ. Bố và những người thân trong gia đình tập làm quen tính khí bất thường này của mẹ nhé.

Thai nhi 7 tuần tuổi mẹ bầu cần lưu ý gì?

Ở giai đoạn này mẹ cần bổ sung chất sắt gấp đôi để tăng cường thể tích máu và giúp bé phát triển tốt hơn. Nếu không cung cấp đủ sắt, bé con sẽ bị thiếu máu bẩm sinh và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Thịt bò, rau xanh dạng lá, trứng hoặc hạnh nhân… là thực phẩm giàu sắt mẹ bầu có thể bổ sung.

Acid folic cũng cần được quan tâm khi thai nhi được 7 tuần bởi nó hỗ trợ hệ thần kinh của bé phát triển tốt hơn. Trái cây họ cam quýt, hướng dương, lạc… là thực phẩm rất giàu acid folic.

Hormone trong cơ thể thay đổi làm mẹ bị ốm nghén nặng hơn, dễ bị ơ chua, khó tiêu… Mẹ nên chia nhỏ bữa ăn hàng ngày để duy trì đủ chất, đủ lượng. Tốt nhất những thực ăn của mẹ nên được nấu chín kỹ càng. Mẹ đừng quên bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày nhé.

Mẹ bầu nên chú trọng dinh dưỡng cho bé khi bước vào tuần thứ 7
Mẹ bầu nên chú trọng dinh dưỡng cho bé khi bước vào tuần thứ 7

Mẹ có thể tập thể dục nhẹ nhàng hoặc tham gia các lớp yoga cho mẹ bầu. Tuy nhiên các bài tập của mẹ chỉ nên kéo dài khoảng nửa tiếng để không ảnh hưởng đến bé. Nếu mẹ phải làm việc văn phòng thường xuyên, mẹ nên đứng lên, đi dạo nhẹ nhàng để máu được lưu thông.

Khói thuốc lá, rượu bia, cà phê hay những chất kích thích không tốt cho sự phát triển của bé. Chúng ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của bé, giảm trọng lượng và IQ của thai nhi.

Mẹ bầu cần lưu tâm những lời khuyên ở trên để thai nhi 7 tuần tuổi được khoẻ mạnh. Giờ thì, mẹ bầu chuẩn bị tâm lý thật thoải mái kết hợp chế độ nghỉ ngơi hợp lý để đồng hành cùng con trong giai đoạn này mẹ nhé.

Xem thêm mẹ nhé: