Mang thai tuần 05 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

4

Mang thai tuần 05 và những điều mà thai phụ cần lưu ý

Thai nhi 5 tuần tuổi là cột mốc quan trọng trong quá trình hình thành một sinh linh bé nhỏ.

Giai đoạn này, mọi cơ quan chỉ đang ở bước đầu phân hóa nên rất mẫn cảm và dễ bị tổn thương. Mẹ cần chú ý phát hiện mang thai sớm để kịp thời chăm sóc và nuôi dưỡng thai nhi trong giai đoạn này.

1. Những thay đổi về kết cấu của thai nhi 5 tuần tuổi

Thai nhi 5 tuần tuổi là thời kỳ phát triển mạnh mẽ, có sự tăng trưởng đáng kể. Thai nhi lúc này chỉ khoảng 5mm và hình dạng trông giống như hạt đậu.

Hệ tuần hoàn và hệ thần kinh đã bắt đầu phân hóa. Các cơ quan khác cũng có sự phát triển. Túi phôi thai tiếp tục phân hóa thành phôi 3 lá với các chức năng riêng.

  • Lá phôi ngoài: Gồm các tế bào phát triển thành hệ thần kinh, các cơ quan như màng tai trong, thủy tinh thể, các bộ phận của biểu bì, lông, tóc và móng.
  • Lá phôi giữa: Gồm các tế bào cấu thành nên hệ cơ, xương, thịt, các mô liên kết của hệ tuần hoàn và hệ bài tiết.
  • Lá phôi trong: Gồm các tế bào phân hóa thành hệ tiêu hóa, tổ chức cơ bản của hệ hô hấp, các tuyến thể và các cơ quan hệ bài tiết như bàng quang, tiền đình, niệu đạo.
Thai nhi 5 tuần tuổi thay đổi rõ rệt
Thai nhi 5 tuần tuổi thay đổi rõ rệt

Thai nhi 5 tuần tuổi tập trung phần lớn vào việc phát triển não bộ. Con có khoảng 100 tế bào não hình thành mỗi giờ.

Điều đặc biệt hơn nữa, hệ thống tuần hoàn của thai đã được hình thành. Lúc này thai đã có nhịp tim. Nhịp tim của thai khá lớn khoảng gấp đôi nhịp tim của người trưởng thành, tầm 100-160 nhịp/ phút.

Nhau thai và màng nhau lúc này đã được hình thành. Mẹ bắt đầu truyền dinh dưỡng cho bé thông qua cuống nhau.

2. Lưu ý cho mẹ khi chăm sóc thai nhi 5 tuần tuổi

Như đã nói ở trên, thai nhi 5 tuần tuổi có nhịp tim nhanh, hoạt động phát triển não bộ tăng cường nên cần năng lượng nhiều hơn so với khoảng thời gian trước. Mẹ nên phát hiện sớm mình đang mang thai để kịp thời bổ sung dinh dưỡng cho giai đoạn quan trọng này.

Mẹ bầu vận động nhẹ vào thời gian này
Mẹ bầu vận động nhẹ vào thời gian thai nhi 5 tuân tuổi

Khám thai kịp thời phát hiện thai nhi 5 tuần tuổi

Khám thai sớm và đúng lịch giúp mẹ và bé đảm bảo được sức khỏe của mình. Bác sĩ sẽ kiểm tra tổng quát và cho lời khuyên hoặc thuốc điều trị phù hợp với tình trạng của mẹ và thai nhi.

Không ăn những thực phẩm gây hại

Các loại thực phẩm mà mẹ tuyệt đối không được ăn gồm:

  • Sữa và sản phẩm từ sữa chưa được tiệt trùng.
  • Các loại thực phẩm chế biến sẵn: xúc xích, bacon, dăm bông,…
  • Các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao: cá ngừ, cá thu, cá chép, cá kiếm,…
  • Các loại thực phẩm chưa được nấu chín: rau sống, trứng lòng đào, bò tái,…
  • Gan động vật.
  • Các loại rau làm tăng nhu động cổ tử cung. Rau ngót, khổ qua, đu đủ, khóm dứa, nha đam mẹ bầu không được ăn trong 3 tháng đầu.

Tăng cường bổ sung axit folic

Axit folic vô cùng cần thiết cho quá trình phát triển não bộ, đặc biệt là vào tuần thứ 5 của thai kỳ. Mẹ cần bổ sung đủ axit folic trong bữa ăn hàng ngày. Điều đó giúp giảm khuyết tật ống thần kinh và các bệnh tim bẩm sinh cho bé.

Các nguồn thực phẩm chứa nhiều axit folic gồm: súp lơ trắng và xanh, ớt chuông, bơ, các loại đậu, củ dền đỏ, các loại rau sẫm màu.

Thực phẩm chứa acid folic cần được mẹ bổ sung mỗi ngày
Thực phẩm chứa acid folic cần được mẹ bổ sung mỗi ngày

Bên cạnh đó, mẹ cần phải chú ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt:

  • Bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất đặc biệt là sắt, canxi, vitamin C, D, Omega 3.
  • Không tùy tiện sử dụng thuốc uống, thuốc bôi và thực phẩm chức năng.
  • Không dùng các chất có cồn và chất kích thích.
  • Không được hút thuốc lá, nên tránh xa môi trường có khói thuốc.
  • Không được sinh hoạt vợ chồng cho đến khi thai nhi đủ 3 tháng hoặc thai nhi ổn định.
  • Tham gia các lớp thể dục thể thao dành cho mẹ bầu, chuẩn bị sức khỏe cho 9 tháng mang thai và sinh con.
  • Giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái.
  • Không làm việc quá sức hay mang vác vật nặng.

 

Thai nhi 5 tuần tuổi có những chuyển biến vô cùng quan trọng cho sự phát triển của bé sau này. Ở tuần thứ 5, mẹ và bé đã có sự liên kết thông qua nhau thai. Suy nghĩ, tình cảm, dinh dưỡng, sức khỏe của mẹ đều tác động lên bé.

Do vậy, mẹ phải thật sự thả lỏng tinh thần, chuyên tâm chăm sóc thai nhi để đồng hành cùng con yêu suột chặng đường 9 tháng nhiều vất vả nhưng cũng vô cùng hạnh phúc sắp tới.