5

Bỏ túi ngay những tuyệt chiêu làm đẹp da cho mẹ bầu

Làm đẹp da cho mẹ bầu là một trong những vấn đề được mẹ bầu đặc biệt quan tâm. Khi mang thai, làn da mẹ bầu bị kéo căng suốt thai kỳ nên dễ bị rạn và nứt da.

Để ngăn chặn các vết rạn da mẹ bầu cần chăm sóc da ngay từ những ngày đầu khi mang thai. Có như vậy, mẹ bầu mới nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng của mình.

Nguyên nhân rạn nứt da khi mang thai 

Khi mang thai, trọng lượng cơ thể phụ nữ tăng nhanh hơn so với mức độ co giãn tối đa của da. Các sợi collagen liên kết dưới da bị căng giãn quá mức làm tổn thương bề mặt da và xuất hiện các vết rạn.

Rạn da thường xuất hiện ở ngực, bụng, cánh tay, mông và bắp đùi. 90% phụ nữ mang thai sẽ bị rạn da ở tháng thứ 6 hoặc thứ 7 của thai kỳ.

Do đó, phương pháp làm đẹp da cho mẹ bầu cần tiến hành càng sớm càng tốt.

Mẹ bầu thường rạn dạ vào tháng thứ 6 hoặc 7
Mẹ bầu thường rạn da vào tháng thứ 6 hoặc 7

Các triệu chứng rạn da ở mẹ bầu

Khi thai bắt đầu lớn dần, cơ thể bạn cũng bắt đầu tăng cân, một số bộ phận sẽ bị kéo căng và gây rạn nứt da. Các triệu chứng của da bị rạn nứt khi mang thai gồm có:

  • Cảm giác ngứa ran khó chịu ở vùng da bụng, mông, đùi,…
  • Xuất hiện các đường nứt rạn ở khu vực có cảm giác ngứa trước đó. Ban đầu, các vết rạn có màu tím hoặc đỏ, sau đó chuyển dần sang màu sẫm đen.
  • Da bắt đầu khô lại và bong vẩy trắng ngay tại vùng bị rạn.

Bí quyết làm đẹp da cho mẹ bầu giúp ngăn ngừa rạn da

Lưu ý dành riêng cho mẹ bầu giúp ngăn chặn, giảm thiểu các vết rạn khi mang thai đồng thời làm mờ vết rạn sau sinh hiệu quả hơn.

Chế độ dinh dưỡng tốt cho da

Mẹ bầu nên bổ sung thực phẩm chống rạn da thích hợp
Mẹ bầu nên bổ sung thực phẩm chống rạn da thích hợp

Các loại thực phẩm này không chỉ tốt cho mẹ và bé mà còn có tác dụng nâng cao khả năng đàn hồi của da. Sử dụng thường xuyên sẽ ngăn chặn các vết rạn xuất hiện trên da.

  • Rau củ chứa các chất chống oxy hóa như dâu tây, việt quốc, cải bó xôi.
  • Các loại thực phẩm giàu vitamin E như súp lơ, bơ, các loại hạt và quả hạch.
  • Các loại rau củ giàu vitamin A như bí đỏ, khoai lang, cà rốt, xoài, ớt chuông đỏ,…
  • Omega 3 và Omega 6 là cần thiết. Mẹ bầu nên bổ sung và thực đơn của mình các món cá hồi, dầu cá, quả óc chó.
  • Chocolate đen, ngũ cốc, các loại hạt bổ sung nhiều kẽm, giúp nuôi dưỡng da và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
  • Bổ sung vitamin D có tác dụng rõ rệt trong việc giảm rạn da. Mẹ bầu nên tắm nắng nhẹ vào sáng sớm hoặc chiều tối. Bên cạnh đó, bổ sung thêm vitamin D từ thực phẩm như ngũ cốc, gan bò, lòng đỏ trứng và các sản phẩm từ sữa.

Uống nước giúp làm đẹp da cho mẹ bầu và chống rạn da

Uống nhiều nước giúp thải độc và làm ẩm làn da.

Nước cung cấp vào cơ thể mỗi ngày ít nhất 2,5-3 lít. Mẹ bầu cũng có thể sử dụng trà thảo mộc, nước ép hoa quả và rau, ăn nhiều rau và trái cây mọng nước để thay thế.

Tẩy tế bào chết cho da làm giảm vết rạn nứt

Mẹ bầu nên tẩy tế bào chết để hạn chế rạn da
Mẹ bầu nên tẩy tế bào chết để hạn chế rạn da

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, mẹ bầu cần tẩy tế bào chết cho da để kích thích tuần hoàn máu dưới da. Đây là biện pháp làm giảm sự xuất hiện các vết rạn nứt da khi mang thai hiệu quả.

  • Tẩy tế bào chết bằng các công thức từ nguyên liệu thiên nhiên.
  • Không dùng các loại hóa chất, mỹ phẩm mà chưa được sự cho phép của bác sĩ.
  • Một tuần, mẹ bầu chỉ nên tẩy tế bào chết 1 – 2 lần. Tẩy nhiều lần hơn sẽ làm tổn thương vùng da mới chưa kịp phục hồi.
  • Dùng tay xoa đều vùng da cần tẩy tế bào chết, vùng da dễ bị rạn. Mẹ bầu có thể dùng cọ mềm để chải. Riêng vùng bụng nên xoa hoặc cọ từ dưới lên, không nên xoa theo vòng tròn và quá lâu.

Có nên dùng kem chống rạn da để làm đẹp da cho mẹ bầu?

Vì tình trạng nứt da, rạn da trở nên nghiêm trọng mà mẹ bầu chọn thoa lên da các sản phẩm chống rạn.

Các loại kem chống rạn da trên thị trường không dám chắc đảm bảo về chất lượng và thành phần, có thể sẽ gây kích ứng, không tốt cho mẹ và bé.

Có một vài loại thuốc chống rạn da an toàn được sử dụng từ thai kỳ tháng thứ 3. Lời khuyên cho mẹ bầu là không nên tùy ý mua thuốc hoặc kem chống rạn da. Nếu mẹ bị rạn nứt da nghiêm trọng nên đến khám tại bệnh viện để được bác sĩ tư vấn sử dụng thuốc phù hợp.

Rạn nứt da do mang thai sẽ để lại sẹo sau sinh nếu không được chăm sóc kịp thời và phù hợp. Chị em nên áp dụng ngay các phương pháp làm đẹp da cho mẹ bầu kể trên để da luôn khỏe mịn màng khi mang thai và sau sinh.

Chúc các mẹ bầu luôn căng tràn sức sống!

Xem thêm:

Quan hệ khi mang thai: Làm thế nào để mẹ tròn con vuông?

Quan hệ khi mang thai như thế nào để an toàn và không ảnh hưởng đến thai nhi? Cùng iziMom đi tìm lời giải đáp hợp lý nhất.

0 0 Đánh giá
Đánh giá
Đăng ký
Thông báo về
guest
0 Bình luận
Phản hồi
Xem tất cả bình luận