8

Bật mí 3 phương pháp ăn dặm các mẹ nên tham khảo

Các phương pháp ăn dặm cho bé ngày càng phong phú, đa dạng. Nếu mẹ còn băn khoăn không biết nên chọn phương pháp ăn dặm nào cho con yêu thì hãy cùng iziMom tìm hiểu ngay một số phương pháp ăn dặm sau.

1. Ăn dặm truyền thống

Đây là một phương pháp ăn dặm đã được áp dụng lâu đời và rất phổ biến ở Việt Nam. Thông thường, mẹ sẽ cho bé ăn bột hoặc các thức ăn, hoa quả ở dạng đã được nghiền nhuyễn. Mẹ cũng là người trực tiếp bón thức ăn cho bé.

Với phương pháp này, mẹ sẽ xúc cho bé ăn
Với phương pháp này, mẹ sẽ xúc cho bé ăn
  • Ưu điểm

– Tương đối an toàn cho việc tiêu hóa của bé (do thức ăn đã được xay nhuyễn).

– Chế biến không quá phức tạp, cầu kì; phù hợp với mẹ bận rộn.

– Bé nhanh tăng cân.

– Do bé được mẹ trực tiếp xúc cho ăn nên việc ăn uống tương đối sạch sẽ.

  • Nhược điểm

– Khi mẹ quấy bột hoặc xay thức ăn, các loại thực phẩm sẽ trộn đều với nhau. Điều này làm bé không cảm nhận được hương vị của đồ ăn. Đồng thời, mẹ khó biết bé dị ứng hoặc không thích loại thức ăn nào.

– Bé lâu ăn được các thực phẩm thô, dạng cứng.

– Do bé được đút cho ăn nên không rèn được sự cứng cáp, tự lập sớm; có thể khiến bé chán ăn.

2. Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, mẹ không dùng máy xay để xay thức ăn cho bé. Thay vào đó, mẹ chỉ dùng cối giã và rây để làm mịn và lỏng thức ăn. Mẹ có thể giảm dần độ mịn và độ lỏng cho thức ăn theo thời gian ăn dặm của bé. Đặc biệt, bé sẽ được tự ngồi và xúc thức ăn.

Độ mịn của thức ăn giảm dần
Độ mịn của thức ăn giảm dần
  • Ưu điểm:

– Bé được cung cấp dinh dưỡng đẩy đủ

– Tạo cho bé một số thói quen tốt: tập trung, tự học, tự giác.

– Tạo kỹ năng tự lập sớm cho bé (do bé được tự ăn).

– Bé có thể nhận biết mùi vị của từng loại thực phẩm.

  • Nhược điểm

– Dạy bé ngồi, cầm thìa để ăn tốn nhiều thời gian.

– Phải chế biến riêng biệt từng thực phẩm nên mẹ mất nhiều công sức hơn.

– Do bé tự ăn nên trong quá trình ăn uống có thể làm vương vãi; tốn nhiều thời gian dọn dẹp sau bữa ăn.

3. Phương pháp ăn dặm tự bé chỉ huy (Baby Led Weaning – BLW)

Với phương pháp ăn dặm này, mẹ chỉ là người chọn và chế biến thức ăn cho bé; Chứ không can thiệp vào cách hay hay quá trình ăn của bé. Mẹ sẽ hấp mềm thức ăn và tạo những hình thù thu hút bé. Còn bé sẽ tự bốc thức ăn và là người quyết định bé sẽ ăn món nào, không ăn món nào; hay ăn theo thứ tự nào.

  • Ưu điểm

–  Khuyến khích sự khéo léo trong việc tiếp cận và xử lý thức ăn.

– Tăng khả năng phân biệt, nhận biết thức ăn qua nhiều giác quan.

– Bé có nhận thức về màu sắc, hình dạng sớm.

– Bé sớm ăn được thức ăn thô như người lớn; phát triển sớm việc nhai, nuốt thức ăn.

Rèn tính độc lập, tự lập cho bé.

 Với phương pháp BLW, bé sẽ tự bốc thức ăn
Với phương pháp BLW, bé sẽ tự bốc thức ăn
  • Nhược điểm

– Không kiểm soát được lượng thức ăn và chất dinh dưỡng mà bé hấp thụ

– Bé dễ bị hóc do đồ ăn ở dạng thô.

– Mẹ tốn nhiều thời gian dọn dẹp sau bữa ăn của bé.

– Thời gian đầu có thể bé tăng cân chậm.

– Mẹ có thể nhận được sự không đồng thuận từ nhiều phía do phương pháp ăn dặm này còn mới, lạ với đa số người Việt.

Mẹ hãy chọn ra phương pháp ăn dặm phù hợp nhất với bé yêu của mình và hoàn cảnh hiện tại nhé. Chúc mẹ lựa chọn được 1 phương pháp ăn dặm phù hợp cho con.

Làm thế nào để “cậu bé lười” thích đọc sách?

Bận tối mắt tối mũi với con thứ hai nhưng tối nào chị Giang (Cầu Giấy, Hà Nội) cũng phải đáp ứng yêu cầu đọc sách của cậu con trai lớp 1. Cậu bé rất đam mê sách nhưng chỉ thích nghe mà không muốn đọc.

0 0 Đánh giá
Đánh giá
Đăng ký
Thông báo về
guest
0 Bình luận
Phản hồi
Xem tất cả bình luận